¿Alguna vez te has sentido vulnerable? ¿Quieres sentirte más seguro/a   a la hora de estar en la calle o algún otro sitio?  En este taller básico sobre la defensa personal, podrás conocer las herramientas básicas y necesarias para evitar situaciones  vulnerables, estar más tranquila y segura de ti misma en diferentes espacios comunes de tu vida. 

• Brindar las herramientas básicas para la defensa personal con énfasis en la mujer. 

Conciencia del espacio: Aprender a ser consciente de donde estoy y quien me rodea, elementos físicos y personas, salidas o posibilidades de ayuda. 

Herramientas de mi espacio: Identificar todas las herramientas posibles que puedo tener a la mano del espacio que me rodea. 

Anticipación: Aprender a leer el contexto y poder anticipar posibles situaciones de riesgo. 

Manejo del espacio: Aprender a desplazarse en el espacio, buscando las salidas más rápidas y seguras. 

Acerca del Formador: Daniela Quintero

Soy Daniela Quintero tengo 26 años y soy practicante de artes marciales tradicionales y modernas, profesional en deporte del Politecnico Jaime Isaza Cadavid, inicie mi proceso en Hapkido a los 15 años y hasta la fecha, pertenecí a la selección Antioquia de Hapkido representando al departamento en diferentes eventos nacionales. a los 17 años inicie un nuevo proceso de entrenamiento en Wushu (kung fu) donde tuve la oportunidad de representar a mi país en tres torneos internacionales. En mi proceso universitario incorpore el Karate donde pude representar a mi universidad en los juegos universitarios en las modalidades de conjunto. Actualmente soy profesora en varias disciplinas con experiencia en iniciación a las artes marciales para niños y adultos, formación deportiva, entrenamiento deportivo y
preparación física. Soy una amante de las artes marciales y mi sueño es poder dejar a las nuevas generaciones la oportunidad de aprender y conocer un camino tan amplio y rico en aprendizajes como son las artes marciales.